MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング MYALO biz トレーニング | 今に集中するスキルを得るための、新しい企業向け研修トレーニング

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最新のマインドフルネストレーニングを
企業研修の形に。

禅を科学して生まれた
集中できる脳をつくる
マインドフルネストレーニング

目の前のことに集中する。そんな当たり前のことが、現代では難しくなっています。
マルチタスキング、マルチデバイスの状況が普通になっても、
われわれが本当に注意を払えるのが、目の前のことひとつだけです。
マインドフルネスは、脳の断捨離。
雑念を振り払い、集中できる脳とカラダを作りましょう。

脳をフルパフォーマンスにする
姿勢と呼吸を体得できます。


マインドフルネスを体得する研修メニューには
いくつかのバリエーションがあります。

  1. 1日2時間のマインドフルネス概要コース
  2. 1日フル(8時間ほど)かけて、からだづくりから学ぶ体験コース
  3. 2時間×8回で、各回の間にホームワークを実践する習慣化コース

※ご要望に応じてカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。

CONTACT US

企業向けセミナー・研修の実績

  • 株式会社リクルートホールディングス Media Technology Lab 様
    「社会人のためのマインドフルネス講座」
    Blog記事 : http://campus-h.com/blog/?p=307
  • 株式会社ディー・エヌ・エー様
    「コーポレート・ウェルネス・トレーニング」
    Blog記事 : http://campus-h.com/blog/?p=50

トレーニングプログラム開発者


石川善樹 博士 (医学)
(株)Campus for H 共同創業者/
予防医学研究者
東京大学医学部(健康科学科)を卒業後、ハーバード大学公衆衛生大学院(HSPH)を修了。Google 発のマインドフルトレーニング、Search Inside Yourself 公認インストラクタープログラム在籍、雑誌「WIRED」での連載をはじめ、ビジネスパーソン 対象の講演や、雑誌、テレビへの出演も多数。関連著書:疲れない脳をつくる生活習慣―働く人のためのマインドフルネス講座
京都・花園 春光院
副住職 川上全龍
米国アリゾナ州立大学・宗教学科卒業後、宮城県瑞巌寺専門道場で修行。2006年より英語での坐禅指導を開始。現在は、禅の考え方のビジネス分野への取り込み方(無我と おもてなしの考え方)などを企業やビジネススクールで講演を行っている。
監修アニメーション動画:マインドフルネスストーリー
(株)Campus for H
共同創業者/代表取締役社長

米倉章夫
東京大学経済学部を卒業後、P&G Japanに就職し、消費財ブランドのマーケティングに従事。ハーバード大学経営大学院修了(MBA)。2013年よりHBS Healthcare Initiative Regional Director(日本代表)。2014年9月に株式会社 Campus for H 設立。WEB SITE

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アプリでマインドフルネス習慣を

トレーニングで体得したことを
アプリで習慣化できます。

研修・セミナーでせっかくマインドフルネスを体得しても、
実際に日々行わなければ意味がありません。
マインドフルネストレーニングアプリ「MYALO(ミャロ)」は、
楽しみながらマインドフルネスを習慣化できるアプリです。
毎日持ち歩くスマートフォンでマインドフルネス習慣を継続できます。

  • 音声ガイド付きアプリで、
    研修後もトレーニングできる。
    毎日マインドフルネスを体験できるアプリを用意しました。音声ガイダンスに従って、休憩時間などに簡単に瞑想体験を得られます。ひとりひとりのプログラム進捗状況を把握してステップアップするので、飽きることなく続けられます。
  • ゲーミフィケーション
    &脳トレミニゲーム
    習慣化をサポートするために、ゲーミフィケーションのプロと共同制作した、続けやすいメニュー構成を実装しました。脳トレのミニゲームも遊べます。また、MYALOはスマホのカメラで心拍数を測定する機能を持った唯一のマインドフルネスアプリです。
  • マインドフルネスについての
    豊富なコラム。
    世界のトップレベルのビジネス組織や、アスリートが取り入れたマインドフルネスの、興味深い事例を紹介して、モチベーションを高めます。また、禅僧や医学者がマインドフルネスの効果についてわかりやすく解説しています。

アプリのダウンロードは無料
ぜひお試しください。

マインドフルトレーニングアプリ
「MYALO(ミャロ)」

Download on the App Store

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マインドフルネスに世界が注目

禅の教えが脳科学で証明され、
医療現場でも活用されている。
マインドフルネスは1980年代から多くの脳科学の研究により科学として確立されています。世界700以上の医療機関でも導入され、患者の痛みやストレスを和らげるために大きな効果を上げ、医療分野でも高く評価されています。参考資料: 瞑想の効果とメカニズムの文献調査(PDF)
最先端ビジネス組織や
アスリートが実践している。
近年、マインドフルネスは、シリコンバレーを代表するIT企業など世界をリードする組織のトレーニングに使われたり、トップアスリートが練習に取り入れるなど、マインドフルネスへの注目度が一気に高まっています。